NOOTRÓPICOS PARA AUMENTAR A CAPACIDADE CEREBRAL (senilidade, demência, aumentar a cognição)

* Acetil-L-Carnitina
* CoQ10 na forma do Ubiquinona sublingual ou Ubiquinona ingetável, ou se usa a forma reduzida da CoQ10 que é mais cara que é o Ubiquinol - que é a forma mais biodisponível da CoQ10.
* Codergocrina
------------------------
Neurotrasmissores e suas funções:
* Aumentar a voltagem (Lóbulo frontal/Predomina o Neurotransmissor Dopamina/Ondas Beta/Dá o Poder cerebral)
* Cordena o ritmo cerebral (Lóbulo Temporal/Predomina o Neurotransmissor Gaba/Ondas Beta/Dá a estabilidade cerebral)
* Coordena a sincronia entre os Lóbulos (Lóbulo Occipital/Predomina o Neurotransmissor Serotonina/Ondas Delta/Dá o estado de Humor)
* Aumentar a velocidade de pensamento (Lóbulo Parietal/Predomina o Neurotransmissor Acetilcolina/Ondas Alfa/Criatividade)
------------------------
Modulações:
Tirosina > Aumenta a Dopamina
Acetil-L-Carnitina (ALC) > Aumenta a Acetilcolina (Ach)
L-Glutamina > Aumenta o Gaba
5HTP > Aumenta a Serotonina
------------------------
Disfunções Cerebrais causadas por Alterações Hormonais:
Em homens a deficiência de testosterona
Em mulheres a deficiênica de estrogênio
Em ambos os sexos, a deficiência de pregnolona, dhea, progesterona
------------------------
O deficit de Dopamina > Causa Deficit de Atenção
O deficit de Acetilcolina > Causa Dificuldade de Aprendizado
O deficit de Gaba > Causa Tendências Violentas/Insônia
O deficit de Serotonina > Causa Depressão
------------------------
A Biopausa/época em que os neurotrasmissores começam a cair:
Dopamina > 30 anos
Acetilcolina > 40 anos
Gaba > 50 anos
Serotonina > 60 anos
------------------------
Analogamente:
Dopamina > Gasolina
Acetilcolina > Acelerador
Gaba > Freio
Serotonina > Alternador 
------------------------
Intoxicações e interferências nos neurotransmissores:
Quem tem intoxicação por Cádmio (Cd)/fumantes > prejudica mais a Dopamina
Quem tem intoxicação por Alumínio (Al) > prejudica mais a Acetilcolina
Quem tem intoxicação por Chumbo (Pb) > prejudica mais o Gaba
Quem tem intoxicação por Pesticidas > prejudica mais a Serotonina
------------------------
DOPAMINA:
Tirosina junto com "Vitamina B6 ativa" = Piridoxal 5 Fosfato (P5P)
Fenilalamina
L-Dopa / Mucuna Pruriens
Tiamina (Benfotiamina age 40% = Vitamina B1 Lipossolúvel pois nervos são lipo)
Cromo
Alcalóide Ioimbina (pau-de-cabinda) > Dopamina & Acetilcolina 
------------------------
ACETILCOLINA (Memória recente/Aprendizagem/Mobilidade/Habilidade Cognitiva)
Memória > 4 coisas que ajudam > Repetição, Cor, Movimento, Associação
------------------------
Ácido Málico + CoQ10 + L-carnitina = Anti-fadiga mitocondrial
-----------------------------------------------------------------------------
Livros: 
Neurotransmissores e Neuromoduladores
O efeito Edge
Página Inicial